Велотренажер Svensson Body Labs Crossline BHM

Выделяют 4 основных типа велотренажеров: вертикальные, горизонтальные, гибридные и портативные. При выборе вертикального велотренажера следует помнить, что посадка на него осуществляется как на обычный велосипед: ноги располагаются вертикально, а корпус отклоняется вперед, что создает нагрузку на поясницу. Для горизонтальных велотренажеров характерна посадка полулежа: ноги располагаются по горизонтальной плоскости, педали находятся намного ниже сиденья, спина опирается на спинку. Такое положение тела значительно снижает нагрузку на поясницу. Гибридные велотренажеры встречаются редко, но для них характерна особая конструкция сиденья, позволяющая заниматься на нем как сидя, так и лежа. Портативные велотренажеры в основном предназначены для реабилитационных упражнений, на них можно тренировать как ноги, так и руки. Удобны в транспортировке, обычно отсутствует руль и сиденье.

В зависимости от конструктивного исполнения системы нагрузки существуют ременные, инерционные, магнитные и электромагнитные велотренажеры. Ременные велотренажеры обычно самые дешевые. На маховик и вал натянут ремень, сопротивление вращению создается в результате его натяжения. Для них характерны сложности с точным контролем нагрузки, так как ремень со временем растягивается. В велотренажерах с инерционной (колодочной) системой нагрузки сопротивление вращению создается за счет прижимания к маховику тормозных колодок, при этом педали с маховиком связаны, как правило, цепной передачей. Эти велотренажеры пользуются популярностью особенно среди спортсменов, прежде всего потому, что при помощи инерционной системы создается широкий диапазон нагрузок. Магнитные тренажеры бесшумны, долговечны, имеют плавный, равномерный ход. Сопротивление вращению создается действием на маховик магнитного поля, создаваемого электромагнитами, и благодаря этому отсутствуют трущиеся детали.

Чем больше масса маховика, тем лучше эксплуатационные качества тренажера, так как обеспечиваются более плавные разгон и торможение.

Выделяют непрерывную (бесступенчатую) и ступенчатую (уровневую) регулировку нагрузки. В тренажерах со ступенчатой регулировкой количество уровней регулировки ограничено и четко установлено, в тренажерах с непрерывной регулировкой, соответственно, нагрузка устанавливается вручную, по мере ослабления (или натяжения) ремня.

Чем больше количество уровней нагрузки, тем точнее можно настроить под себя тренажер.

Велоэргометры — особый класс велотренажеров. Нагрузка в них — величина абсолютная и имеет четко определенные значения, ватты. Велоэргометры характеризуются точным контролем нагрузки, благодаря чему они широко используются в терапевтических и реабилитационных целях. Все велоэргометры работают от сети.

Хороший дисплей помогает более тесному взаимодействию пользователя и тренажера. В тренажеры устанавливают цветные и монохромные LCD и LED дисплеи.

Чем больше показаний отображается на дисплее, тем более полную информацию получает пользователь о процессе тренировки.

Программы тренировки Чем больше число стандартных программ компьютера, тем больше функциональность тренажера. Возможность создания программ Возможность записать в память тренажера параметры тренировки (уровень нагрузки, продолжительность занятий и т. д.) очень важна, так как позволяет пользователю контролировать процесс тренировки самостоятельно. Встречается обычно в дорогих моделях. iFit.com - это фитнес-платформа для передачи, создания и вовлечения в реальные совместные тренировки. Пользователи iFit могут создавать тренировки, ставить цели, соревноваться с другими людьми и делиться своими результатами. Тренажеры с iFit предлагают:e) Интерактивные видео тренировки. Можно построить маршрут в любой точке мира при помощи Google Street View. В зависимости от рельефа местности, тренажер будет автоматически менять угол наклона и нагрузку;f) Удаленные тренировки с известными тренерами;g) Соревнования с друзьями или другими спортсменами сообщества iFit Live в режиме реального времени;h) Подбор тренировок исходя из заданных целей;i) Сбор статистики и ее анализ. Тренажеры могут быть оснащены встроенным модулем iFit либо быть совместимы с ним. Во втором случае необходимо приобретение этого дополнительного модуля. Фитнес-