Минск
(17) 359-59-59
Вход
Каталог

Гантели, гири, штанги с прямым грифом
Наличие в магазинах
Цена
Доступно списание бонусов
Доставка
Специальное предложение
Бренд
Тип В зависимости от конструкции и назначения различают следующие виды спортивных снарядов для тяжелой атлетики: e. Гантели — конструкция, состоящая из короткой ручки с грузами на обоих концах в виде цельнолитых шаров (цельнолитые гантели) или грифа с наборными дисками (разборные). Утяжелители могут быть покрыты резиной. Для удобства выполнения отдельных упражнений выпускают гантели цилиндрической формы, которые удобно ставить на бедро. Гантельный ряд — набор парных цельнолитых гантелей с шаговым увеличением веса. Используются для быстрой смены нагрузки во время упражнений без добавления дисков (в отличие от разборных гантелей). f. Гиря — спортивный снаряд в форме шара с рукояткой. Может быть цельнолитой с неизменяемой массой и разборной (с регулируемой). Размеры классических гирь — 16 (пудовая), 32 и 64 кг. g. Штанга — спортивный инвентарь, состоящий из грифа и дисков, используемый для поднятия веса в тяжелой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге. Штанги неразборной конструкции весят меньше и предназначаются для спортивных тренировок женщин и детей. h. Диски (блины) — утяжелители плоской круглой формы для штанг или гантелей, надеваемые на гриф или используемые используемые самостоятельно в различных упражнениях. Обрезиненные диски не выскальзывают из рук и облегчают их переноску, а также предохраняют пол от повреждений и потертостей. Диски отличаются размерами и массой. Вес классических дисков составляет 0,5; 0,75; 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20; 25; 50 кг, в зависимости от которого диски окрашиваются в разные цвета. i. Спортивные утяжелители предназначены для увеличения нагрузки во время тренировки и повышения эффективности спортивных занятий. Могут быть насыпными (вес создает насыпанный внутрь специальный песок) и пластинчатыми (со вставленными в кармашки металлическими пластинами). Насыпные утяжелители чаще всего представлены недорогими манжетами для рук или ног и поясами. Недостатки: в отличие от пластинчатых невозможно регулировать вес; ткань изнашивается — и песок начинает высыпаться. Пластинчатые утяжелители универсальны и практичны: вес в них регулируется за счет добавления пластин. j. Гриф представляет собой стержень спортивной штанги или гантели, на который крепятся утяжелители. Отличаются между собой массой, диаметром, длиной, формой и назначением. Классическим считается олимпийский гриф. Его масса составляет 20 кг, длина — 220 см, диаметры рукоятки — 28 мм и втулок — 50 мм. Женский олимпийский гриф обладает меньшей массой и размерами — 15 кг (масса), 202 см (длина) и 25 мм (диаметр). Стандартные тренировочные грифы имеют массу 20 кг и диаметр 25 мм. Различают также грифы для пауэрлифтинга, тяги, EZ-, T-грифы и др. Все они имеют на концах втулки и могут быть также оборудованы замками для крепления и надежной фиксации дисков. k. Замки — деталь, фиксирующая диски на грифе, чтобы они не слетали. l. Для хранения спортивных снарядов предназначены специальные конструкции, состоящие из стальной рамы, что обеспечивает устойчивость. Как правило, имеют несколько ярусов и вмещают определенное количество инвентаря.
Вес
Форма грифа Грифы отличаются между собой массой, диаметром, длиной, формой, жесткостью и назначением. Существуют следующие разновидности грифов по форме: e. Прямые — форма стержня для гантели или штанги напоминает прямую линию, может увеличиваться на концах за счет диаметра втулок для утяжелителей. Прямые грифы имеют олимпийская и женская олимпийская штанги, штанги для тяги и пауэрлифтинга, большинство стандартных тренировочных штанг европейского и американского стандартов. Перечисленные грифы отличаются между собой жесткостью, диаметрами основания (рукоятки) и втулок. Классические универсальные грифы позволяют разрабатывать все группы мышц, широко используются для тренировок дома. f. EZ-, W-грифы имеют изогнутую форму для снятия нагрузки с запястий. Используются для упражнений на бицепс и трицепс. g. T-гриф имеет форму буквы «Т». Один конец закрепляется неподвижно, а на второй навешивается груз. h. Гриф с параллельным хватом имеет рамку, используемую в качестве ручек для силовых тренировок с большой изоляцией трицепса. Используется для тяжелоатлетических упражнений, так как позволяет держать корпус гораздо прямее и при этом снижает вероятность травмы. Существует разновидность такого грифа — трэп-гриф, имеющий форму шестиугольника с ручками хвата по бокам. i. Гриф для армрестлинга имеет значительно уменьшенные по сравнению с обычными грифами размеры и специальную ручку, удобную для хвата, или сферический расширитель на конце. Используются для силовых тренировок, позволяют максимально активировать группы мышц предплечья и кисти, развить сильные руки.
Материал
Конструкция Конструкция спортивного снаряда (гантелей, гирь, штанг) может быть цельнолитной и разборной. Разборная конструкция позволяет регулировать приемлемый для физической нагрузки вес снаряда. В цельнолитной вес не регулируется, однако они обладают надежностью (нет деталей, которые могут слететь от интенсивных тренировок) и дешевле.
Покрытие
Набор
Особенности
Диаметр Определяет диаметр посадочного отверстия элементов разборного спортивного снаряда. Диски имеют 3 стандарта диаметров отверстия: e. Американский: внутренний диаметр диска — 26 мм, грифа — 25 мм. Хорошо подходит для домашних тренировок. f. Европейский: диаметр отверстия диска — 31 мм, грифа — 30 мм. Используется для профессиональных тренировок, так как хорошо приспособлен для увеличения веса. g. Олимпийский (профессиональный): внутренний диаметр диска — 51 мм, грифа — 50 мм. Имеет возможность набора большого веса, используется профессиональными спортсменами.
Длина
Замок Замок — это механизм, который позволяет фиксировать диски на грифе. Некоторые модели штанг комплектуются замками изначально, некоторые поставляются без них. Замки бывают разных видов и легко заменяются в зависимости от требований по скорости и легкости снятия дисков. Различают 3 основных типа замков: e. Гайка — самый простой и распространенный вид, требует постоянного закручивания и раскручивания при добавлении или снятии дисков. f. Пружина не требует особых усилий для фиксации дисков. Пружинный механизм необходимо слегка сдавить, а после установки диска отпустить. При перевороте грифа в вертикальное положение диски могут слететь. g. Замки с гладкой втулкой крепят диски быстро и надежно, максимально удобно. Дополнительно могут оснащаться гайкой или пружинным механизмом. Именно такая конструкция используется в Олимпийских соревнованиях.
Страна происхождения (производства)
Гантели 16 кг Гири Грифы Диски Набор Из металла Обрезиненные Разборные С изогнутым грифом Весом 2–5 кг Неопреновые Чугунные
Сортировка: По популярности
Нужна помощь в выборе Фильтры1
Гриф для штанги SUNDAYS FITNESS IR94016 (25мм)
Гриф для штанги SUNDAYS FITNESS IR94016 (25мм)
Гриф для штанги SUNDAYS FITNESS IR94016 (25мм)
 Код товара: 385158
4.0
1 отзыв
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 385158
Картой рассрочки
 от 4,83/мес
4.0
4.0
1 отзыв
58.00
58.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 4,83/мес
Бонусы к начислению:1.45
Списание бонусов:до 25%
Гриф прямой AMETIST L1800-D50
Гриф прямой AMETIST L1800-D50
 Код товара: 346242
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Зажим
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 346242
Оплата частями от 25,20/мес
Картой рассрочки
 от 10,50/мес
0.0
0.0
0 отзывов
126.00
126.00
В корзину
Оплата частями от 25,20/мес
Картой рассрочки
 от 10,50/мес
Бонусы к начислению:3.15
Списание бонусов:до 25%
Гриф прямой AMETIST L1500-D30
Гриф прямой AMETIST L1500-D30
 Код товара: 346245
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 346245
Оплата частями от 14,80/мес
Картой рассрочки
 от 6,17/мес
0.0
0.0
0 отзывов
74.00
74.00
В корзину
Оплата частями от 14,80/мес
Картой рассрочки
 от 6,17/мес
Бонусы к начислению:1.85
Списание бонусов:до 25%
Гриф гантельный Alpin OBN-220
Гриф гантельный Alpin OBN-220
 Код товара: 338040
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Металл
Форма грифа: Прямая
Замок: Зажим
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 338040
Оплата частями от 89,80/мес
Картой рассрочки
 от 37,42/мес
0.0
0.0
0 отзывов
449.00
449.00
В корзину
Оплата частями от 89,80/мес
Картой рассрочки
 от 37,42/мес
Бонусы к начислению:11.23
Списание бонусов:до 25%
Набор гантелей Proiron Г2010СНЕО (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2010СНЕО (2 шт)
 Код товара: 387247
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Чугун
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387247
Картой рассрочки
 от 2,92/мес
0.0
0.0
0 отзывов
Суперцена
35.00
35.00
39.00 39.00 -10%
В корзину
Картой рассрочки
 от 2,92/мес
Бонусы к начислению:0.88
Списание бонусов:Недоступно
Набор композитных гантелей AMETIST 10 кг (с соединительным грифом)
Набор композитных гантелей AMETIST 10 кг (с соединительным грифом)
Набор композитных гантелей AMETIST 10 кг (с соединительным грифом)
Набор композитных гантелей AMETIST 10 кг (с соединительным грифом)
Набор композитных гантелей AMETIST 10 кг (с соединительным грифом)
Набор композитных гантелей AMETIST 10 кг (с соединительным грифом)
 Код товара: 280226
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей с соединительным грифом
Материал: Композитный, Пластик
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 280226
Картой рассрочки
 от 5,75/мес
0.0
0.0
0 отзывов
69.00
69.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 5,75/мес
Бонусы к начислению:1.73
Списание бонусов:до 25%
Набор гантелей Proiron Г2050НЕО (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2050НЕО (2 шт)
 Код товара: 387252
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Чугун
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387252
Оплата частями от 7,87/мес
Картой рассрочки
 от 13,75/мес
0.0
0.0
0 отзывов
Суперцена
165.00
165.00
188.00 188.00 -12%
В корзину
Оплата частями от 7,87/мес
Картой рассрочки
 от 13,75/мес
Бонусы к начислению:4.13
Списание бонусов:Недоступно
Набор гантелей Proiron Г2050ОБР (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2050ОБР (2 шт)
 Код товара: 387277
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387277
Оплата частями от 7,58/мес
Картой рассрочки
 от 13,25/мес
0.0
0.0
0 отзывов
Суперцена
159.00
159.00
181.00 181.00 -12%
В корзину
Оплата частями от 7,58/мес
Картой рассрочки
 от 13,25/мес
Бонусы к начислению:3.98
Списание бонусов:Недоступно
Набор гантелей Proiron Г2010РНЕО (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2010РНЕО (2 шт)
 Код товара: 387246
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Чугун
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387246
Картой рассрочки
 от 2,92/мес
0.0
0.0
0 отзывов
Суперцена
35.00
35.00
39.00 39.00 -10%
В корзину
Картой рассрочки
 от 2,92/мес
Бонусы к начислению:0.88
Списание бонусов:Недоступно
Гриф гантельный Alpin ODN-51
Гриф гантельный Alpin ODN-51
Гриф гантельный Alpin ODN-51
Гриф гантельный Alpin ODN-51
 Код товара: 377070
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Пружина
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 377070
Оплата частями от 6,19/мес
Картой рассрочки
 от 10,75/мес
0.0
0.0
0 отзывов
129.00
129.00
В корзину
Оплата частями от 6,19/мес
Картой рассрочки
 от 10,75/мес
Бонусы к начислению:3.23
Списание бонусов:до 25%
Гриф прямой AMETIST L1200-D50
Гриф прямой AMETIST L1200-D50
 Код товара: 346244
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Зажим
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 346244
Оплата частями от 14,80/мес
Картой рассрочки
 от 6,17/мес
0.0
0.0
0 отзывов
74.00
74.00
В корзину
Оплата частями от 14,80/мес
Картой рассрочки
 от 6,17/мес
Бонусы к начислению:1.85
Списание бонусов:до 25%
Набор гантелей Proiron Г2015НЕО (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2015НЕО (2 шт)
 Код товара: 387248
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Чугун
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387248
Картой рассрочки
 от 4,92/мес
0.0
0.0
0 отзывов
59.00
59.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 4,92/мес
Бонусы к начислению:1.48
Списание бонусов:до 25%
Набор гантелей Proiron Г2080ОБР (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2080ОБР (2 шт)
 Код товара: 387278
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387278
Оплата частями от 50,40/мес
Картой рассрочки
 от 21,00/мес
0.0
0.0
0 отзывов
252.00
252.00
В корзину
Оплата частями от 50,40/мес
Картой рассрочки
 от 21,00/мес
Бонусы к начислению:6.30
Списание бонусов:до 25%
Гриф для штанги Atlas Sport Dumbbell bar 25*350 (резиновая ручка)
Гриф для штанги Atlas Sport Dumbbell bar 25*350 (резиновая ручка)
Гриф для штанги Atlas Sport Dumbbell bar 25*350 (резиновая ручка)
Гриф для штанги Atlas Sport Dumbbell bar 25*350 (резиновая ручка)
Гриф для штанги Atlas Sport Dumbbell bar 25*350 (резиновая ручка)
 Код товара: 180458
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 180458
Картой рассрочки
 от 1,58/мес
0.0
0.0
0 отзывов
19.00
19.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 1,58/мес
Бонусы к начислению:0.48
Списание бонусов:до 25%
Гриф для гантели Ametist с железной ручкой бочонком 25x450мм (1.7 кг, полнотелый)
Гриф для гантели Ametist с железной ручкой бочонком 25x450мм (1.7 кг, полнотелый)
Гриф для гантели Ametist с железной ручкой бочонком 25x450мм (1.7 кг, полнотелый)
Гриф для гантели Ametist с железной ручкой бочонком 25x450мм (1.7 кг, полнотелый)
Гриф для гантели Ametist с железной ручкой бочонком 25x450мм (1.7 кг, полнотелый)
Гриф для гантели Ametist с железной ручкой бочонком 25x450мм (1.7 кг, полнотелый)
 Код товара: 280235
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 280235
Картой рассрочки
 от 2,17/мес
0.0
0.0
0 отзывов
26.00
26.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 2,17/мес
Бонусы к начислению:0.65
Списание бонусов:до 25%
Гриф для штанги AMETIST (L: 1800 мм, D: 25 мм)
Гриф для штанги AMETIST (L: 1800 мм, D: 25 мм)
Гриф для штанги AMETIST (L: 1800 мм, D: 25 мм)
Гриф для штанги AMETIST (L: 1800 мм, D: 25 мм)
Гриф для штанги AMETIST (L: 1800 мм, D: 25 мм)
 Код товара: 297590
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 297590
Оплата частями от 14,80/мес
Картой рассрочки
 от 6,17/мес
0.0
0.0
0 отзывов
74.00
74.00
В корзину
Оплата частями от 14,80/мес
Картой рассрочки
 от 6,17/мес
Бонусы к начислению:1.85
Списание бонусов:до 25%
Гриф гантельный Alpin OBN-120
Гриф гантельный Alpin OBN-120
 Код товара: 338038
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Металл
Форма грифа: Прямая
Замок: Зажим
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 338038
Оплата частями от 47,80/мес
Картой рассрочки
 от 19,92/мес
0.0
0.0
0 отзывов
239.00
239.00
В корзину
Оплата частями от 47,80/мес
Картой рассрочки
 от 19,92/мес
Бонусы к начислению:5.98
Списание бонусов:до 25%
Гриф гантельный Alpin DN-35
Гриф гантельный Alpin DN-35
Гриф гантельный Alpin DN-35
 Код товара: 338030
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Металл
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 338030
Картой рассрочки
 от 2,42/мес
0.0
0.0
0 отзывов
29.00
29.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 2,42/мес
Бонусы к начислению:0.73
Списание бонусов:до 25%
Набор гантелей Proiron Г2030НЕО (2 шт)
Набор гантелей Proiron Г2030НЕО (2 шт)
 Код товара: 387250
0.0
0 отзывов
Тип: Набор гантелей
Материал: Чугун
Форма грифа: Прямая
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 387250
Оплата частями от 4,72/мес
Картой рассрочки
 от 8,25/мес
0.0
0.0
0 отзывов
Суперцена
99.00
99.00
113.00 113.00 -12%
В корзину
Оплата частями от 4,72/мес
Картой рассрочки
 от 8,25/мес
Бонусы к начислению:2.48
Списание бонусов:Недоступно
Гриф Atlas Sport прямой 1500-25
Гриф Atlas Sport прямой 1500-25
Гриф Atlas Sport прямой 1500-25
Гриф Atlas Sport прямой 1500-25
Гриф Atlas Sport прямой 1500-25
 Код товара: 313814
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 313814
Оплата частями от 2,96/мес
Картой рассрочки
 от 5,17/мес
0.0
0.0
0 отзывов
62.00
62.00
В корзину
Оплата частями от 2,96/мес
Картой рассрочки
 от 5,17/мес
Бонусы к начислению:1.55
Списание бонусов:до 25%
Гриф прямой AMETIST L1200-D30
Гриф прямой AMETIST L1200-D30
 Код товара: 346243
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 346243
Картой рассрочки
 от 4,92/мес
0.0
0.0
0 отзывов
59.00
59.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 4,92/мес
Бонусы к начислению:1.48
Списание бонусов:до 25%
Гриф прямой AMETIST L1800-D30
Гриф прямой AMETIST L1800-D30
 Код товара: 346247
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 346247
Оплата частями от 19,20/мес
Картой рассрочки
 от 8,00/мес
0.0
0.0
0 отзывов
96.00
96.00
В корзину
Оплата частями от 19,20/мес
Картой рассрочки
 от 8,00/мес
Бонусы к начислению:2.40
Списание бонусов:до 25%
Гриф прямой AMETIST 1500-25
Гриф прямой AMETIST 1500-25
Гриф прямой AMETIST 1500-25
Гриф прямой AMETIST 1500-25
Гриф прямой AMETIST 1500-25
Гриф прямой AMETIST 1500-25
 Код товара: 336664
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 336664
Оплата частями от 2,81/мес
Картой рассрочки
 от 4,92/мес
0.0
0.0
0 отзывов
59.00
59.00
В корзину
Оплата частями от 2,81/мес
Картой рассрочки
 от 4,92/мес
Бонусы к начислению:1.48
Списание бонусов:до 25%
Гриф для гантели AMETIST с железной ручкой бочонком 25x350мм (1.35кг, полнотелый)
Гриф для гантели AMETIST с железной ручкой бочонком 25x350мм (1.35кг, полнотелый)
Гриф для гантели AMETIST с железной ручкой бочонком 25x350мм (1.35кг, полнотелый)
Гриф для гантели AMETIST с железной ручкой бочонком 25x350мм (1.35кг, полнотелый)
Гриф для гантели AMETIST с железной ручкой бочонком 25x350мм (1.35кг, полнотелый)
Гриф для гантели AMETIST с железной ручкой бочонком 25x350мм (1.35кг, полнотелый)
 Код товара: 280233
0.0
0 отзывов
Тип: Гриф
Материал: Сталь
Форма грифа: Прямая
Замок: Гайка
В наличии в магазинах, г. Минск Доставка курьером, г. Минск
Код: 280233
Картой рассрочки
 от 1,83/мес
0.0
0.0
0 отзывов
22.00
22.00
В корзину
Картой рассрочки
 от 1,83/мес
Бонусы к начислению:0.55
Списание бонусов:до 25%
Показать еще
Все для ваших силовых тренировок
Дополните свои занятия со свободными весами профессиональными тренажерами и аксессуарами для максимальной эффективности, безопасности и комфорта.
🏋️
Расширьте программу тренировок с помощью станков для изолированной проработки отдельных групп мышц.
🧘
Коврики, атлетические пояса и перчатки сделают ваши занятия более комфортными и безопасными.
🤸
Идеальны для разминки, заминки и выполнения вспомогательных упражнений для укрепления мышц.
⚖️
Отслеживайте свой прогресс, измеряя вес и состав тела. Умные модели помогут анализировать динамику.
⌚
Контролируйте пульс во время подходов, отслеживайте время отдыха и общую активность.
💆
Ускорьте восстановление мышц после тяжелых тренировок и снимите напряжение.
🏃
Добавьте кардио-нагрузку для разминки, заминки или в дни отдыха от силовых упражнений.
🚲
Эффективное и щадящее для суставов кардио для улучшения выносливости и сжигания калорий.

Минск
Связь с нами
Войти