Велотренажер BRADEX «СПЛЭШ» SF 0057

Выделяют 4 основных типа велотренажеров: вертикальные, горизонтальные, гибридные и портативные. При выборе вертикального велотренажера следует помнить, что посадка на него осуществляется как на обычный велосипед: ноги располагаются вертикально, а корпус отклоняется вперед, что создает нагрузку на поясницу. Для горизонтальных велотренажеров характерна посадка полулежа: ноги располагаются по горизонтальной плоскости, педали находятся намного ниже сиденья, спина опирается на спинку. Такое положение тела значительно снижает нагрузку на поясницу. Гибридные велотренажеры встречаются редко, но для них характерна особая конструкция сиденья, позволяющая заниматься на нем как сидя, так и лежа. Портативные велотренажеры в основном предназначены для реабилитационных упражнений, на них можно тренировать как ноги, так и руки. Удобны в транспортировке, обычно отсутствует руль и сиденье.

Выделяют непрерывную (бесступенчатую) и ступенчатую (уровневую) регулировку нагрузки. В тренажерах со ступенчатой регулировкой количество уровней регулировки ограничено и четко установлено, в тренажерах с непрерывной регулировкой, соответственно, нагрузка устанавливается вручную, по мере ослабления (или натяжения) ремня.